今天來閒聊一下^^,我最近去學了瑜珈,已經要二個月了,
我去的還蠻勤快的呢~~~(自以為),一個星期最少會去個
二天或三天,不過其實我只要有空就會想去一下,一開始自
己一個人去還怪彆扭的,不過去個二次習慣之後,發現單獨
去上課,身體和心裡的感受,和朋友一起去大不相同。
二天或三天,不過其實我只要有空就會想去一下,一開始自
己一個人去還怪彆扭的,不過去個二次習慣之後,發現單獨
去上課,身體和心裡的感受,和朋友一起去大不相同。
兩種我都喜歡,不過和朋友去我比較會有笑容,一個人去的
時候是沒什麼表情的,有些瑜珈動作一開始很難做的到,我
都得非常專心在動作上才有辦法做完動作,我也很能享受專
心和自己對話的感覺,所以很喜歡往瑜珈教室跑~~
前面幾堂課我都全身酸痛的要死,不過身體習慣之後,反而
覺得精神變比較好一點,也不容易腰酸背痛啦~~曾聽人家說
過,從幾歲開始持續運動,身體的狀態就幾乎會維持在那個
時候,多久沒運動了呢~?呵呵~~有空伸展一下吧~
心和自己對話的感覺,所以很喜歡往瑜珈教室跑~~
前面幾堂課我都全身酸痛的要死,不過身體習慣之後,反而
覺得精神變比較好一點,也不容易腰酸背痛啦~~曾聽人家說
過,從幾歲開始持續運動,身體的狀態就幾乎會維持在那個
時候,多久沒運動了呢~?呵呵~~有空伸展一下吧~
我很久沒有留意我的水滴了,自從它長了三根毛......|||
就沒有再繼續長大,我還偷偷期待他繼續長成三朵花三顆
星還是三個芭樂之類的,結果都沒有,那三根毛還是又黑
又彎,非常屹立不搖的站在它的頭上
昨天阿熊跟我說可以佈置水滴家的事,我才進去看看,也
去逛逛其他人的家,哇~~~~好多人都佈置的好漂亮啊~~~~
(不過我加入的水滴比較少人有佈置哩,逛到都是日本人的
水滴家比較多花樣),現在還多了聖誕節才有的小裝飾品,
真是可愛,結果一買就把我的哈密瓜都花光光,水滴界的
IKEA還真是不容小覤啊...
所以在這邊幫我們家奈奈打個廣告,想當奈奈的朋友,請自
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常運動保持健康 ^_^ 有健康的身體才會有快樂的生活哦!!!
我好久沒來了哦~ 我也搬到這裡來了,不過還正在建造中 呼...好久沒有看到你們了哦~
啊~真的嗎~那我的連結要換啦~~~呵呵~~ 我們以後會不會一年才見一次啊