小迷糊的自在人生

(後面二包是附贈的1000mg葡萄柚口味膠原蛋白粉，我反而不愛這個口味><)

明治的膠原蛋白粉是幾年前就很多人在喝了，

可是價錢實在是有點貴啊，這種東西又是要喝長期的，

所以我一直沒有買來喝，

但因為之前生病的關係，所以我的膝蓋一直卡卡的，

(不是痛，是一直強烈的感受到膝關節在轉動的過程，很詭異)

前陣子跳肚皮舞還有點不舒服，

跟醫生說他卻只淡淡的說了句，這應該和你的病無關。

不太理我就是了，提到這個我就一肚子火，

就算跟這個病無關，也可以給我個建議看是不是找別科的醫生吧!!!

好吧，既然如此，那我就自己先試試一些方法，

再不ok就去找別的醫生聊聊了。

所以我第一個想到的就是膠原蛋白，

幾年前有位朋友說膝蓋卡卡的，吃了膠原蛋白一陣子，

後來狀況大改善，

所以就買來試試嘍，順便看是不是真的對皮膚也有影響，

真是一兼二顧啊~~

剛好前陣子明治罐裝的在特價961還附贈二包1000mg的葡萄柚口味膠原蛋白粉，

就買來喝喝看。

雖然我的朋友們喝了之後，都對味道大反感+抗拒，

可是我不是很害怕那個味道，直接加開水喝也OK，

(不過後來一直聽身邊的人哀，說那味道太噁心太反胃，

害我後來喝的時候都對那個味道特別有感覺="=)

我還是比較建議想喝喝看的人二個要注意的地方：

1.試了一些飲料後，我和阿天小姐認為加在果汁裡味道比較不明顯。

(怪不得蠻多膠原飲都做果汁味)

雖然他說任何飲料都能加，但加在冷茶裡會大冒泡，泡沫褪去後，

又出現一堆咖啡色的東西，很像煮火鍋時會出現的雜質= =

味道也仍然頗重，所以我不太推薦加在茶裡。

那熱茶我是沒試過，因為明治的膠原蛋白含有維他命C，

維他命C又怕熱，所以我都加在冷飲中，以免破壞了維他命C。

2.第二點很重要，就是：「請一口乾掉」

有個小瓜呆跟著我買了一罐膠原蛋白飲(非明治)，

果汁口味大約200多ML的小瓶裝，還先跟我要來試喝一口，

覺得可以接受就跟著一起買了，

但後來聽到另一個小瓜呆說還是有腥味之後，

回去喝時就認真的感受一下口味.....就不太敢喝了.....................

所以，請不假思索，一口乾了就對了，反正小小杯不難解決它，

想太多就會越來越難入口了。

明治的膠原蛋白粉是1匙7g，膠原蛋白含量是5000mg，

我覺得5000mg就夠了，主要是有沒有持續的在吃吧，

不少廠牌有做到10,000mg，但價錢也很驚人，

長期喝我會破產，

所以雖然我試過幾個牌子，但不是長期喝，

效果我也觀察不出來，就不寫心得了。

((這個就是補充包，但這是日本買的，台灣的包裝應該大同小異吧?!))

明治罐裝是28天份，第一次可以買罐裝，

除了塑膠蓋可以開一半的設計很貼心之外，

(裝好一湯匙時，可以在未開的那一半蓋子上嚕平，就剛好整7g(一日份))，

接下來可以買補充包(30天份)比較划算，

台灣的價錢真的不太可親，我之前看到打折也還要961元(罐裝和補充包同價)，

所以上網找有信譽的日本代買，可能比較省錢，

我前陣子和好友去了日本，找到最便宜的補充包是1680日幣(特價)，

600多台幣而己，一口氣帶了五包明治補充包回來，

(還多買了二包不同牌子的膠原蛋白粉試試)，

日本同類型的產品好多選擇啊，比較競爭，價格上也就比較有空間了。

我從今年的二月中開始喝，中間雖然有斷掉一二天，

膚質變得穩定也明亮，痘疤也比之前快淡掉，

可惜毛孔沒啥改變，

這陣子也常被客人誇說皮膚很好呢~~:D

膝蓋也比較正常了，最近沒啥怪怪的感覺，

只要能持續的喝，算是效果還不錯的養生產品喔~~~

P.S.但之前有朋友喝了大長痘，我看網路上也有類型的心得，

所以很介意痘痘的人，一定要先喝過，確認體質適不適合，再決定要不要長期喝喔。